Withコロナ時代に運動不足による健康二次被害を予防するために

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担当：教育委員会／掲載日： 2020/11/17

　新型コロナウイルス感染症拡大の影響を受け、外出を控える場合に、運動不足やストレスから、心身に悪影響をきたす健康二次被害が心配されています。
　運動やスポーツは、生活習慣病を予防し、筋力・体力の維持向上や、ストレスの解消など、心身の健康増大において大きな役割を果たします。
　運動をできないことによる健康二次被害を防ぐために、スポーツ庁からガイドラインやリーフレットが示されました。
　これらを参考に、感染予防に努めながら、健康を維持・増進していきましょう！