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Q&A(行政や観光に関する質問一覧)


体力に自信がなくても大丈夫ですか。

質問

体力に自信がなくても大丈夫ですか。

答え

いざ山に行くとなったら、自分の足で大丈夫かなと、ふと不安になったりします。
山に行くなら、やはり基礎体力はつけておくべきです。
日頃からたくさん歩くように心掛けることも大切です。
初心者なら自分のカの60%ぐらいで登れるコースを選ぶこと。
いきなり高い山に登らず、低い山を選んで何度か登ってみるといいですね。

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